Kabarmedik.com – Pernahkah kita bangun tidur dengan perasaan mulut yang begitu kering sampai kita refleks mencari air minum? Beberapa orang mungkin kerap mengalami mulut terasa kering setelah bangun tidur.
- Bernapas dari Mulut
Saat kita tidur, mungkin kita mendengkur atau mulut kita sering terbuka.
Nah, kalau hal ini terjadi dan kita mengembuskan napas dari mulut, tentunya mulut akan menjadi kering. Makanya, pastikan kita tidur dalam keadaan mulut tertutup dan bernapaslah dari hidung.
- Udara Kering
Udara kering juga sering menyebabkan mulut ikut menjadi kering. Selain karena cuaca, udara kering dalam ruangan bisa terjadi karena air conditioner, enggak adanya air humidifier, hingga ventilasi ruangan yang buruk. Kita bisa mengatasinya dengan memastikan ruangan memiliki kelembapan yang cukup.
Anggota Komisi V DPRA Desak Panitia Seleksi CPNS Kemendikbud Evaluasi Penetapan SKB
- Kurang Minum
Ini jadi faktor utama mulut terasa kering, baik di siang atau malam hari. Faktanya, kurang minum seharian dapat menyebabkan mulut terasa kering di malam hari hingga saat kita tidur. Selain itu, minum minuman yang malah bikin dehidrasi seperti alkohol juga bisa membuat mulut jadi kering.
- Obat-Obatan
Beberapa jenis obat-obatan dapat menyebabkan mulut kering. Ini termasuk obat untuk mengatasi masalah tidur. Selain itu, jenis obat lain yang akan membuat mulut kering yaitu antihistamin, dekongestan, antidepresan, dan obat untuk menurunkan tekanan darah.
- Gejala COVID-19
Ini dia penyebab mulut kering yang harus diwaspadai. Salah satu gejala yang rupanya dapat menandakan paparan COVID-19 adalah mulut yang terasa kering, entah di siang atau malam hari.
Pada dasarnya, gejala mulut kering dapat terjadi pada siapa saja dengan sejumlah kondisi yang telah disebutkan.
Sumber: grid.id