Kabar Medik
  • Beranda
  • Covid-19
  • Info BPJS Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Tanya Dokter
What's Hot

Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan di Malam Hari

14 July 2022

Iuran Kelas Standar BPJS Kesehatan yang Berlaku Per 14 Juli 2022

14 July 2022

Ternyata Bakteri Daging Bisa Mengancam Nyawa

10 July 2022
Facebook Twitter Instagram
Kabar Medik
  • Beranda
  • Covid-19
  • Info BPJS Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Tanya Dokter
Facebook Twitter Instagram
Kabar Medik
Home»Gaya Hidup»Ini Dampaknya Jika Anda Minum Antihistamin Setiap Malam Sebelum Tidur

Ini Dampaknya Jika Anda Minum Antihistamin Setiap Malam Sebelum Tidur

  • KabarMedik
  • December 2, 2021
  • 5:58 pm

Kabarmedik.com   –  Menerapkan hidup sehat bukan hanya menjaga pola makan dan olahraga. Anda juga perlu menjaga kualitas tidur, seperti waktu tidur yang cukup dan jam tidur yang tepat. Sayangnya, banyak hal yang menyebabkan Anda sulit untuk tidur. Lantas, bolehkah minum antihistamin supaya biar tidur lelap? Apa efek samping antihistamin jika diminum setiap hari sebelum tidur?

Bolehkah minum antihistamin untuk atasi insomnia?

Antihistamin adalah obat yang sering digunakan untuk mengobati gejala alergi, seperti gatal, mata berair, dan bersin. Salah satu bahan utama dalam antihistamin generasi pertama yang bekerja cepat antara lain diphenhydramine hydrochloride (DPH).

Cara kerja obat ini adalah memblokir histamin, yaitu bahan kimia yang menghasilkan respons peradangan dan menimbulkan gejala alergi. Jadi, ketika sistem saraf pusat memproduksi histamin dan reaksi alergi muncul, maka antihistaminlah yang menangkal dan menenangkan tubuh.

Menurut Rafael Pelayo, MD, seorang ahli tidur di Standford Sleep Medicine Centre, menjelaskan bahwa ketika antihistamin bekerja menangkal histamin, tubuh akan menjadi lelah. Itulah sebabnya Anda akan mengantuk setelah meminum obat ini.

Pada orang yang alergi, efek samping antihistamin ini akan sangat membantu mereka untuk tidur. Pasalnya, gejala alergi sering kali memburuk di malam hari. Sayangnya, banyak yang menyalahgunakan efek samping antihistamin untuk mengatasi insomnia. Secara medis, bolehkah hal ini dilakukan?

Sebuah studi tahun 2007 yang diterbitkan pada Journal of Clinical Sleep Medicine melakukan pengujian penggunaan antihistamin untuk mengatasi insomnia. Sebanyak 46 studi diperiksa kembali mengenai efektivitas obat-obatan berbasis DPH dalam memperbaiki kualitas tidur. Hasilnya menunjukkan bahwa minum antihistamin bukanlah cara yang tepat untuk membantu tidur seseorang.

Efek samping minum antihistamin setiap malam sebelum tidur

Sebenarnya, obat-obatan berbasis DPH umumya aman digunakan dan berisiko rendah menyebabkan efek samping serius. Namun, tidak menutup kemungkinan akan berdampak buruk jika digunakan dalam jangka panjang, misalnya diminum setiap malam sebelum tidur. Beberapa dampak buruk yang mungkin terjadi, antara lain:

  • Memperburuk masalah kesehatan tertentu. Obat-obatan yang mengandung DPH dapat memperburuk asma atau sleep apnea. Oleh karena itu, konsultasikan lebih dulu dengan dokter sebelum menggunakan obat ini.
  • Menyebabkan kantuk di esok hari. Efek samping mengantuk dari antihistamin bertahan cukup lama pada sistem di tubuh Anda. Bahkan, hingga keesokkan harinya. Kondisi ini menyebabkan pikiran Anda berkabut dan sulit untuk konsentrasi. Tentu aktivitas sehari-hari akan sangat terganggu, terutama ketika menyetir.
  • Tubuh membangun toleransi pada obat. Bila obat diminum secara rutin selama 2 minggu, tubuh akan membangun toleransi pada dosis obat. Akibatnya, Anda akan menambah dosis untuk mencapai dosisnya yang sama. Hal ini bisa membuat Anda overdosis.
  • Menimbulkan efek samping merugikan lainnya. Selain mengantuk di esok harinya, antihistamin juga menimbulkan efek samping lain, seperti mulut dan tenggorokan kering, sembelit, sakit kepala, pusing, mual, dan parasomnia.

Dibanding menggunakan antihistamin untuk mengatasi insomnia, sebaiknya coba cara lainnya yang lebih aman. Konsultasikan ke dokter, terutama bila kesulitan tidur terjadi lebih dari tiga hari. Dokter akan mengevaluasi penyebab insomnia dan membantu Anda memilih perawatan yang tepat.

 

 

 

 

 

 

Sumber: hellosehat.com

Post Views: 149
PrevSebelumnyaAntisipasi Varian Omicron, Kemenkes Sudah Siapkan Obat hingga Fasilitas Kesehatan
SelanjutnyaManfaat Lidah Buaya Bagi Kecantikan dan KesehatanNext
Rubrik ini diasuh oleh dr. Liza Fathia. Bagi yang ingin berkonsultasi, baik tengtang kesehatan fisik dan psikis, dapat mengirimkan pertanyaan melalui form dibawah ini.

"Setiap informasi dan data yang anda berikan menjadi kerahasiaan pasien sesuai dengan undang-undang yang berlaku."

Ingin Berkonsultasi?

Informasi Lainnya
  • Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan di Malam Hari
  • Iuran Kelas Standar BPJS Kesehatan yang Berlaku Per 14 Juli 2022
  • Ternyata Bakteri Daging Bisa Mengancam Nyawa
  • Menyimpan Daging yang Benar agar Tahan Lama
  • Kenali Penyebab Jerawat di Payudara
Gaya Hidup

Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan di Malam Hari

Kabarmedik.com – Kini olahraga tak hanya dilakukan pada saat pagi hari atau sore hari, olahraga juga bisa dilakukan pada saat malam hari. Olahraga di malam

Selengkapnya »
14 July 2022
Berita

Iuran Kelas Standar BPJS Kesehatan yang Berlaku Per 14 Juli 2022

Kabarmedik.com – Iuran BPJS Kesehatan masih belum berubah meski uji coba penghapusan kelas BPJS Kesehatan mulai dilakukan 1 Juli 2022. Kelas-kelas tersebut digantikan ke Kelas

Selengkapnya »
14 July 2022
Anda mungkin pernah mendengar istilah ‘bakteri pemakan daging’. Bakteri ini dapat memicu infeksi berbahaya pada luka yang mungkin terlihat ringan, seperti luka sayatan atau gigitan serangga. Bila tidak segera ditangani, bakteri ini dapat menyebabkan kecacatan atau bahkan kematian.
Berita

Ternyata Bakteri Daging Bisa Mengancam Nyawa

Kabarmedik.com – Meski disebut sebagai bakteri pemakan daging, sebenarnya bakteri ini tidak benar-benar memakan daging atau otot. Namun, bakteri ini dapat melepaskan racun yang merusak

Selengkapnya »
10 July 2022
Tentang Kami
Tentang Kami

KabarMedic.com merupakan media online yang menyajikan informasi dunia kesehatan untuk membantu memberikan solusi kesehatan kamu dan keluarga.

Kami menerima segala bentuk kerjasama berdasarkan kesepakatan keduabelah pihak.

Hubungi kami di: kabarmedik@gmail.com
Kontact: +62

Our Picks
Ads
Facebook Twitter Instagram
  • Tentang Kami
  • Events
  • Tim Kami
  • Iklan
  • Jobs
  • Alamat Kami
© 2022 KabarMedik.Com: Informasi Medis Terkini Manajemen Aceh Satu.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.