Kabarmedik.com – Musim hujan telah tiba, biasanya masyarakat sering diserang penyakit flu. Nah untuk cara mengobatinya bisa menyimak artikel di bawah ini. Sekedar diketahui, flu adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus influenza. sebagian besar kasus flu sembuh dengan sendirinya dan dapat dengan mudah diobati di rumah.
Namun, ada juga flu yang serius sehingga memerlukan perhatian medis. Umumnya kondisi tersebut dialami oleh anak kecil dan wanita hamil.
Adila Lathifa Juara Dua STQHN di Maluku Terima Bonus 100 Juta
Untuk berjaga-jaga jika Anda terkena flu, coba lakukan pengobatan terlebih dahulu di rumah terlebih dahulu untuk mengatasi gejalanya. Berikut caranya dikutip dari Ayojakarta -jaringan Suara.com, Rabu (3/11/2021).
- Tetap di rumah dan banyak istirahat.
Pada hari pertama memiliki gejala, hindari melakukan kegiatan di luar karena flu dapat menular. Alih-alih berpergian, tetaplah di rumah dan istirahat yang cukup. Manfaatkan waktu senggang dan berikan tubuh istirahat yang sangat dibutuhkan untuk melawan virus. - Minum banyak cairan.
Pastikan tubuh mendapatkan lebih banyak cairan. Tidak harus minum air mineral saja, kamu juga bisa minum jus buah, minuman olahraga, dan sup berbahan dasar kaldu. menjaga sistempernapasan agar tetap terhidrasi dan membantu mengubah lendir yang kental menjadi cairan tipissehingga mudah dikeluarkan. Karena apabila menumpuk di paru-paru bisa menyebabkan infeksi. - Uap .
Kamu bisa memanfaatkan air hangat agar beruap sehingga dapat melembabkan hidung dan membantu untuk rileks. Jika kamu pusing karena flu, hal ini juga dapat membantu meredakannya. Kamu juga bisa duduk di kamar mandi dengan pintu tertutup. biarkan pancuran menjadi panas sampai ruangan terisi uap lembab. Duduk jauh dari udara untuk menghindari luka bakar. - Mengobati demam.
Demam salah menjadi satu gejala terkena flu. Hal ini terjadi karena tubuh telah meningkatkan panas untuk melawan virus flu. Kamu bisa mengatasinya dengan obat seperti acetaminophen, ibuprofen, atau naproxen. Tanyakan kepada dokter, obat mana yang tepat untukmu. - obat batuk.
Yup, batuk juga merupakan salah satu gejala flu. cinta untuk mengobatinya dengan ekspektoran, obat ini dapat mengubah lendir menjadi cairan. Jangan memberikan obat batuk atau pilek yang dijual bebas kepada anak di bawah 4 tahun. - Gunakan humidifier
Jika udara di rumah kering, mist humidifier atau alat penguap dapat melembabkannya untuk membantu meredakan hidung tersumbat dan batuk. Jangan gunakan warm mist humidifier karena dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri dan jamur. Pastikan juga untuk menjaga kebersihan alat untukmencegah berkembangnya jamur. - Makanan penangkal infeksi
Ternyata terdapat beberapa makanan yang baik untuk dimakan ketika berjuang melawan pilekatau flu kawan. Makan pisang dan nasi untuk meredakan sakit perut dan mengurangi diare.Makanan yang vitamin C seperti paprika juga dapat membantu. Blueberry mengurangi diare dan mengandung aspirin alami yang tinggi, yang dapat menurunkan demam dan membantu mengatasi rasa sakit dan nyeri.
Sumber: suara.com